Д.В. Золото. Особенности освоения борцовской техники в армейском рукопашном бое

В учебно-методическом пособии рассмотрена базовая техника одного из актуальных на сегодняшний день военно-прикладного вида спорта – армейского рукопашного боя. Представлены основы освоения техники борьбы стоя и лёжа, основных бросков, сваливаний, болевых приёмов и пр. Рассмотрены сочетания борцовской техники с ударной техникой. В пособии представлена теория и методика обучения рукопашному бою, а также его биомеханика. Рассмотрены вопросы подготовки спортсменов к соревнованиям.

Издательство: Москва
Год: 2024
Формат: pdf
Страниц: 132
Язык: русский

 

Скачать книгу (45,5 МБ):