Александра Скворцова. Раскраска против тревожности. Маяк спокойствия

Внутри данной раскраски вы найдёте не только уникальные иллюстрации, но и 16 успокаивающих аффирмаций, которые стоит проговаривать во время раскрашивания. Это действие усилит эффект, создаваемый процессом раскрашивания, и позволит войти в медитативное состояние, чтобы успокоить нервную систему. Лучше всего при раскрашивании использовать яркие и приятные для вас цвета, тогда процесс станет ещё более приятным.

Издательство: Проф-Пресс
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 34
Язык: русский

 

Скачать книгу (21 МБ):