Руководства

Уникальное в своем роде пособие для сотрудников силовых структур, основанное на недавно рассекреченных методиках подготовки по системе оперативного карате и рукопашного боя спецназа КГБ СССР, впервые раскрывает техники самого закрытого от посторонних раздела боевых искусств.

Пусть элитные воины муай тай превратят ваше тело в непревзойденное оружие! Написанная профессиональными бойцами и тренерами муай тай, эта книга покажет вам, как освоить это устрашающее и опасное боевое искусство. Будете ли вы использовать эти навыки на ринге или на улице в целях самообороны, ваши оппоненты будут сожалеть о дне, когда вы прочитали эту книгу.

Книга посвящена установке, настройке, администрированию и разработке баз данных с помощью СУБД SQL Server 2014. Рассмотрено создание базы данных и основных ее объектов: таблиц, индексов, представлений, хранимых процедур и функций, триггеров и др. Показана работа средств отображения объектов и их характеристик. Описаны типы данных, включая XML, пространственные и пользовательские данные.

Простым и понятным языком в книге описано как должен быть защищен автомобиль и как не попасться на удочку "тяп-ляп" установщиков.
Большинство фирм, которые занимаются установкой сигнализаций и противоугонных устройств не рассказывают вам всей правды про защиту от угона. И многие дорогие "бренды", которые вам пытаются продать, часто могут оказаться пустой тратой денег.

Эта книга написана главным бухгалтером для главных бухгалтеров. Она о том, как создать эффективную бухгалтерию, сделать ее уважаемым и высокооплачиваемым подразделением; как разрешить постоянное противоречие между ней и остальными отделами компании и найти взаимопонимание с генеральным директором; как выстроить работу в команде и не забывать о собственной карьере.

Эта книга представляет собой наглядное практическое руководство по работе с самым популярным графическим редактором Adobe Photoshop. С помощью данной книги вы на примерах научитесь работать с этой программой, выполнять всевозможные практические действия по редактированию и обработке фотографий. Описания приводятся в удобной пошаговой форме, что позволяет даже неопытным пользователям достигать впечатляющих результатов, а всевозможные идеи и приемы подскажут вам пути реализации ваших творческих замыслов.

Total Commander - популярный файловый менеджер для повседневной работы на компьютере, позволяющий эффективно управлять файлами, каталогами и архивами - который по простоте освоения, удобству применения и мощности функций во многом превосходит используемый в Windows Проводник.

С этой книгой вы пройдете путь от новичка до гуру, познав все тонкости работы мобильных устройств под управлением Windows Mobile. Детально изучите настройку, оптимизацию и русификацию системы, познакомитесь с работой сервисов SMS и MMS, электронной почтой, Интернетом, офисными программами, антивирусным обеспечением, архиваторами, файловыми менеджерами, системным реестром и большим количеством различных программ рекомендуемых к использованию. Книга будет полезна как новичкам, так и опытным пользователям.

Пятое издание одного из лучших российских учебников по сетевым технологиям, переведенного на английский, испанский, португальский и китайский языки, отражает те изменения, которые произошли в области компьютерных сетей за 6 лет.

В данной книге приведено наглядное описание всех программ, входящих в состав офисного пакета Microsoft Office 2007. С ней вы освоите новейший текстовый редактор Word 2007, изучите работу с электронными таблицами и вычисления в Excel 2007, узнаете, как создавать эффектные презентации в PowerPoint 2007, научитесь работать с базами данных в Access 2007, освоите персональный органайзер Outlook 2007, познакомитесь с Publisher 2007 - программой подготовки публикаций (буклетов, отчетов, календарей и т.д.), а также с программой создания и обработки заметок OneNote 2007, средством организации совместной работы над проектами Groove и редактором форм InfoPath 2007.

Учебное пособие знакомит читателя с основными задачами, решаемыми учетными приложениями в профессиональной деятельности экономиста, рассматривает роль и место учетных приложений в повышении эффективности деятельности организации. В практической части пособия пошагово разбирается разработка типового учетного приложения, создаваемого в пакете MS Office, рассматриваются вопросы организации расчетов при неточно заданных исходных данных.

Бережливое производство – уникальная технология сокращения затрат, придуманная на Toyota. Из этой книги вы узнаете о том, как при помощи таких бережливых методов, как «точно вовремя», кайдзен, 5S, составление карты потока создания ценности, и других навести порядок в офисе, увеличить производительность труда, повысить скорость обработки заказов и удовлетворенность клиентов. Книга представляет собой пошаговое руководство по преобразованию любого офиса в бережливый.

Красивая фигура, царственная осанка, балетная походка и всегда гармоничное настроение – мечта современной женщины, и эта мечта с помощью данной книги станет для вас реальностью. И кто сказал, что сделать такую мечту явью можно только в хорошем фитнес-клубе или под руководством первоклассного личного тренера?

О хорошем урожае плодовых деревьев и кустарников мечтает каждый дачник, а вот о вредителях и болезнях этих самых культур – никто. Но бывает так, что именно с болезнями и вредителями приходится сталкиваться дачнику, и не всегда он может оказать правильную помощь дереву.

В ваших руках книга, благодаря которой вы получите базовые навыки по монтажу видео. Обучение будет проходить с помощью программы, которая называется Camtasia Studio.

С помощью данной книги вы узнаете, как найти и скачать из Интернета все, что захотите: от фильмов, музыки, книг, аудиокниг, компьютерных игр, программ и до электронных версий журналов, газет, кулинарных рецептов, нужных файлов, фотографий и многого другого. Помимо стандартных приемов по скачиванию вы узнаете, что такое торренты и как ими пользоваться, как закачивать к себе на компьютер целые сайты, как скачивать из домовых, районных и городских локальных сетей (сети DC++), что такое FTP-серверы, как на них искать нужные файлы.

"Пилатес для бегунов" - это ценная книга, наполненная упражнениями пилатеса, которые предназначены для всех видов бегунов. Четкие и доступные упражнения помогут вам, как бегуну, развить силу, гибкость, улучшить координацию и осанку. Все это важные элементы для жизни без травм и оптимальной производительности. Наряду с упражнениями вы найдете советы экспертов и мотивационные интервью с настоящими бегунами, которые свидетельствуют о преобразующей силе пилатеса.

Это красочное издание научит вас, как быстро, ярко и оригинально оформить сервировку стола. Вы узнаете о необычных украшениях, столовых аксессуарах, о декоре в разных стилях. Оказывается, можно без особого труда сделать даже съедобную посуду! Любой праздник, любое торжество не застанут вас врасплох, если вы будете иметь эту книгу в качестве домашнего справочника. Для широкого круга читателей.

Бег по правилу 80/20 – это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 – со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.

Если вы хотите освоить и научиться эффективно пользоваться Photoshop для решения своих творческих задач, то эта книга как ничто поможет вам в этом. В ней вы найдете грамотное, доступное и структурированное описание всевозможных инструментов и методик использования Photoshop в сочетании с большим количеством характерных примеров. Причем все примеры подобраны с особой тщательностью и представляют реальную практическую ценность.