Руководства

Откройте для себя Polars – удивительно эффективную библиотеку для преобразования, анализа и визуализации данных. В этом подробном руководстве продемонстрированы все ключевые возможности Polars и показано практическое применение в задачах, связанных с обработкой и исследованием данных, построением конвейеров и многим другим. Независимо от квалификации, вы быстро освоите интуитивно понятный API Polars. На GitHub доступно множество примеров работы с реальными данными, облегчающими изучение библиотеки.

Более 190 упражнений для растяжки всех групп мышц по уникальной методике доктора Борщенко! Растяжка часто не воспринимается нами как полноценное занятие спортом, однако она уже давно доказала свою эффективность в лечении и профилактике различных заболеваний наравне с другими видами физической активности. Известный спинальный нейрохирург и вертебролог Игорь Борщенко собрал в своей книге лучшие упражнения для самых разных целей: избавление от боли, неприятных ощущений в теле, улучшение мобильности отдельных частей тела.

Книги по саморазвитию помогают привить полезные привычки, получить новые навыки, повысить продуктивность и понять себя. В серии «МИФ. Личное развитие» — литература по психологии общения, тайм-менеджменту, бизнесу. Авторы изданий — эксперты в области психологии, мотивационные спикеры, коучи по саморазвитию: Дэйв Эспрей, Мануш Зомороди, Катерина Ленгольд и др.

Это самая подробная книга о плавании вольным стилем, включающая в себя объяснение основ гидродинамики, более 300 фотографий и сотни подробных описаний упражнений. Книга содержит отдельные разделы, посвященные растяжкам и работе в зале. В ней представлено описание программ для триатлетов и пловцов на открытой воде.

Овладение техникой рукопашного боя с использованием автомата, или штыковой бой, является одним из направлений прикладного раздела оперативного каратэ и рукопашного боя.

Сколько весит наш скелет? Что делает мозг во сне? Почему кровь красная, а сопли – зеленые? Что будет, если не чистить зубы месяц? Почему у человека нет хвоста? Отчего у одних людей волосы кудрявые, а у других прямые? На эти и другие детские вопросы отвечает ученый, врач-терапевт, кандидат медицинских наук Максим Калтыгин.

Что лучше: регистрироваться на одной площадке или сразу на нескольких? Производить свой товар или закупать готовый? Искать поставщиков в Турции или в Китае? Это важные вопросы для тех, кто только начинает бизнес на маркетплейсах. Ведь именно ответы на них во многом определят ваш успех. В новой книге Майя Драган дает пошаговый план выхода на маркетплейсы и приводит множество примеров из практики. А также рассказывает про неочевидные тонкости, профессиональные хитрости и фишки, которые помогут быстрее достичь результата и увеличить количество продаж.

Мы очень часто нуждаемся в моментных утехах, а производители табачной продукции знают об этом и пользуются. А вам приятно думать, что вами кто-то пользуется?

Графическое изображение будущих построек – актуальная задача для архитекторов во все времена. Основным способом выражения мысли и визуального подкрепления проекта на протяжении многих лет и до сегодняшнего дня остается рисование. Однако сегодня к традиционным техникам добавился потенциал компьютерных технологий. В этой книге мы поговорим о рендеринге – технике, с помощью которой архитекторы получают плоские изображения объемных моделей на компьютере. Иллюстрированное подарочное издание станет прекрасным подарком как начинающим специалистам, так и опытным архитекторам, желающим разнообразить свою технику.

Эта книга поможет вам избежать основных ошибок при дрессировке щенка. Простое пошаговое руководство дает ответы на самые актуальные вопросы – как выбрать принадлежности для щенка; приучить питомца к клетке и туалету; надевать ошейник и гулять на поводке; взаимодействовать дружелюбно с людьми и собаками во время прогулок; освоить основные команды.

Создание успешной видеоигры зависит от понимания того, как работает человеческий мозг. Важно предугадать, как игрок воспримет игру и как будет с ней взаимодействовать. Книга представляет собой практическое пособие, которое поможет начинающим и профессиональным разработчикам понять принципы UX в играх, взятые из нейронаук.

Для чего промты нужны при создании фотографий. Создание уникальных изображений без камеры: Ты получаешь “фотографии”, которых не существует в реальности — идеальны для концепт-арта, иллюстраций, обложек.

Практическое руководство для достижения финансовой свободы, уверенности в себе, личностного роста и гармоничных отношений

Вы хотите, чтобы каждое ваше слово достигало цели? Мечтаете о гармоничных отношениях и карьерном росте? Больше не нужно мириться с недопониманием, конфликтами и упущенными возможностями! Освоив метод «Умное общение», вы повысите эффективность на работе и в повседневной жизни, научитесь легко ладить с любым человеком, даже если раньше это казалось невозможным. Вы будете уверенно отстаивать свои интересы, не создавая конфликтных ситуаций, и сможете просить так, чтобы вам не отказывали.

Раскройте художественный потенциал с помощью этой книги. Вы осуществите полный переход от традиционной живописи к цифровой. Попробуете в действии различные инструменты и техники, научитесь применять базовые основы классического рисунка в цифровой среде и создадите свой собственный уникальный стиль. Наполненная четкими объяснениями, практическими упражнениями и советами опытных художников книга научит вас создавать невероятные произведения цифрового искусства и доводить их до совершенства, даже если вы совсем еще новичок.

Для кого эта книга? Тренеров – поможет грамотно выстраивать подготовку бойцов, корректировать ошибки, развивать их физические и технические качества. Спортсменов – научит работать над скоростью, выносливостью, тактикой и ментальной подготовкой для выхода на новый уровень. Что получит читатель? Готовые тренировочные схемы: Подробные программы физической подготовки, работы с техникой и тактикой. 6-недельный план выхода на пик формы перед соревнованиями. Секреты работы над взрывной скоростью и реакцией.

Эта книга – первое русскоязычное издание фундаментального руководства по техническому черчению от руки, разработанного специально для индустрии кино и телевидения. В эпоху цифровых технологий черчение от руки остается важнейшим навыком для художников-постановщиков, декораторов, реквизиторов и всех, кто участвует в создании визуальной составляющей фильмов и сериалов. Эта книга пошагово проведет вас через все этапы – от выбора инструментов и освоения базовых техник до создания сложных перспективных чертежей, планов этажей, разрезов и рабочих чертежей декораций.

Данное издание представляет сборник практических советов по цифровой (кибер), финансовой и, частично, информационной безопасности физического лица (личности), персональных электронных устройств (как мобильных, так и стационарных), обеспечения безопасности, приватности, конфиденциальности и анонимности пользователя, а также сохранности данных в целостности и доступности.

С развитием искусственного интеллекта поиск и работа с информацией меняются быстрее, чем когда-либо. Для маркетинга и бизнеса это новые вызовы и риски. В книге — описан контекст, терминология, тренды, практические рекомендации, кейсы и экономические метрики, которые помогут понять, что делать, чтобы не отстать. Будет полезно для: владельцев бизнеса, SMO, маркетологов, SEO-специалистов и всех, кто хочет быть в курсе трендов диджитал-маркетинга.

Книга рассказывает о том, как собрать работающий интернет-магазин из готовых блоков, подключить платежные системы и быстро запустить продажи. Приводится подробная инструкция по созданию и запуску интернет-магазина в социальной сети «ВКонтакте». Рассказано о выборе хостинга и регистрации домена для собственного интернет-магазина. Показано создание интернет-магазина с помощью конструктора сайтов Tilda. Рассмотрены функциональные возможности специализированных систем для создания интернет-магазинов PHPShop, OpenCart, PrestaShop, Ecwid, а также плагина WooCommerce для CMS WordPress.

Перед вами полное руководство по цифрам. Его автор, Дипикка Санги Гупта, известный астролог из Дели, новатор в области астрологических консультаций, нумерологии, карт Таро и Ваасту-шастра. Эта книга позволит читателям понять силу чисел. Нумерология — увлекательная наука о числах, которая интерпретирует судьбу человека с учетом его даты рождения и числового значения букв имени, раскрывает возможности и проблемы, с которыми человеку приходится сталкиваться в своей жизни.