Михаил Калдузов. Здоровье лиц старшего возраста

В пособии сосредоточены 30 основополагающих правил духовного и физического благоденствия, которые помогут каждому их прочитавшему преодолеть и разрешить внутренний конфликт, тревогу, агрессию. Также здесь вы найдете программу обучения техники скандинавской ходьбы и самостоятельной подготовки к оздоровительным активностям в домашних условиях, направленная на улучшение когнитивного и физического здоровья лиц старшего возраста.

Издательство: Автор
Год: 2024
Формат: PDF, epub, fb2, rtf
Страниц: 72
Язык: русский

 

Скачать книгу (12,7 МБ):