Альберт Сафин. Базовые потребности: как осознать и удовлетворить? Руководство

Почему мы часто чувствуем себя уставшими, тревожными и неудовлетворенными даже при внешнем благополучии? Ответ прост: мы разучились слышать себя. Мы игнорируем свои базовые потребности, пытаясь утолить голод души вредным «фастфудом» из чужих целей и мимолетных желаний. Это руководство — ваш шанс все изменить. Оно поможет вам провести полный аудит своего внутреннего мира, научиться расшифровывать сигналы своих эмоций и найти здоровые пути к гармонии.

Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 40
Язык: русский

 

Скачать книгу (26,3 МБ):