Стивен Гандри. Кето-парадокс. Невероятное исследование о том, как кетопитание расходует нашу энергию

Это революционный взгляд на кето-диету, развенчивающий распространенные мифы и показывающий читателям, как пожинать плоды кето-диеты с минимальными ограничениями в питании. Как и многие врачи и эксперты по питанию, автор бестселлеров доктор Стивен Гандри уже давно придерживается кетогенной диеты – стиля питания, который сильно ограничивает потребление углеводов, чтобы заставить организм сжигать жир в качестве топлива.

Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 270
Язык: русский

 

Скачать книгу (2,5 МБ):