Евгений Слогодский. Значение сна для чёткости зрения

Сон — лучший друг вашего зрения. В книге «Значение сна для чёткости зрения» Евгений Слогодский раскрывает, что происходит с глазами ночью, как недосып крадёт чёткость взгляда и почему утренний туман в глазах — первый сигнал тревоги. Вы получите простые упражнения и советы, которые помогут вернуть глазам свежесть и силу, а сну — глубину и восстановительную мощь.

Издательство: Изд. решения
Год: 2025
Формат: PDF
Страниц: 91
Язык: русский

 

Скачать книгу (1 МБ):