Вячеслав Ра. Сон. Ваш персональный целитель

Мы добровольно лишаем себя сна, гордясь своей «продуктивностью», и даже не подозреваем, какие важные процессы происходят в нашем организме в это время. Пренебрежение сном открывает дорогу самым грозным заболеваниям — онкологии, деменции и многим другим, которых, увы, достаточно много. Эта книга — очень краткий, но чрезвычайно важный рассказ о мощном, бесплатном и сладком лекарстве, данном нам природой, — сне.

Издательство: Издательские решения
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 20
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,7 МБ):