Луиса Хьюз. Никому ничего не доказываю. Как освободиться от чужих оценок и жить для себя

Книга «Никому ничего не доказываю. Как освободиться от чужих оценок и жить для себя» — это откровенный и честный разговор о том, как перестать жить ради чужого одобрения и научиться слышать себя. Она о внутренней свободе, о праве быть несовершенным, о смелости отказаться от масок и шаблонов, о силе сказать «нет» и о принятии своей уникальности. Эта книга не учит угождать, она учит быть. Она показывает, как страх осуждения, вечная гонка «лучше всех» и привычка прятать своё уязвимое «я» крадут настоящую жизнь. И как вернуть её обратно — шаг за шагом, через честность, внутреннюю опору и осознанный выбор.

Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 31
Язык: русский

 

Скачать книгу (11,5 МБ):