еда

В кулинарии, как и в жизни, без щепотки любви не вкусно! Добро пожаловать на кухню популярного кулинарного блогера Венеры Осепчук (@venera_os). 180 тысяч подписчиков в Instagram уже оценили ее невероятно вкусные и доступные рецепты домашней кухни. Оторваться невозможно! Эти блюда превратят будни в праздники. Ваши любимые точно оценят баранину долгого томления, люля-кебаб, запеченные перцы в томатном соусе, суп-гуляш с индейкой, финский салат со свеклой и сельдью, воздушную творожную запеканку и оладьи на кефире, пиде с сыром и капустный пирог, пахлаву и булочки с корицей.

В этом гайде ты найдешь: 72 уникальных рецепта полезных десертов без сахара, яиц, молочных продуктов, глютена и вредных компонентов. Простые и доступные ингредиенты. Подробные пошаговые инструкции. Альтернативы любимым сладостям: пироги, печенье, вафли, конфеты, кексы и многое другое!

Надоела кулинарная рутина? Книга «Сибирская кухня» подарит вам удивительное путешествие по самому большому региону России, в кухне которого сплетены кулинарные традиции более 40 разных живущих в Сибири народов. Здесь вы найдете рецепты питательных завтраков с кашей по-якутски и оладьями из долганской кухни, соберете коллекцию обеденных рецептов с рыбными и мясными супами из кетской и селькупской кухни, подадите на горячее плов по-бурятски, рыбные биточки или жареные пельмени так, как готовят их в тувинской кухне, а уж разнообразие традиционной сибирской выпечки заставит многих искать предлог напроситься к вам в гости. Готовьте с удовольствием, ешьте сами и делите со своими близкими гастрономическое удовольствие от кухни сибирских народов.

Школа. Работа. Потратила с утра 6–10 минут — и ты свободна. Утро — не время стоять у плиты. Этот сборник — про сытные, полезные завтраки, которые готовятся быстро, заворачиваются и уносятся с собой. Открыл морозилку, тостер, духовка, сковорода завернул полетела денежки зарабатывать.

Надоели безвкусные магазинные джемы? Хотите наполнить свой дом ароматами свежих ягод и специй, создать атмосферу домашнего уюта? Эта книга станет вашим проводником в волшебный мир домашней консервации. Здесь собраны не только рецепты, но и философия создания сладких запасов на зиму, которые станут настоящим сокровищем для вашей семьи.

Хэллоуин — один из самых запоминающихся праздников в году. Для детей он может быть самым весёлым. Они могут наряжаться в милые костюмы, веселиться с друзьями и семьёй и есть много вкусных угощений. Эта специально переработанная кулинарная книга на Хэллоуин полна восхитительных праздничных рецептов, блюд и угощений, которые добавят особый колорит любой вечеринке или сбору на Хэллоуин.

«Рецепты ферментированных продуктов» — это практическое руководство по созданию вкусных и полезных продуктов своими руками. В книге вы найдете подробные инструкции по ферментации овощей, мяса, рыбы, молочных продуктов и даже напитков. Узнайте, как приготовить хрустящие соленья, ароматные сыры, пикантные колбасы и освежающую комбучу. Наслаждайтесь натуральным вкусом и укрепляйте здоровье с помощью ферментированных деликатесов!

Речь идет не только о том, чтобы отказаться от десерта или избежать очевидных сахарных ловушек, но и о том, чтобы выявить скрытые вредные сахара, которые содержатся во многих, казалось бы, "полезных" пикантных продуктах. Неужели вы бы так быстро купили эти "нежирные" йогурты, если бы узнали, что на самом деле в них содержится в два раза больше сахара, чем в обычных? Следуя рекомендациям, приведенным в этой книге, вы сможете похудеть, улучшить свое здоровье, повысить уровень энергии и стать более подтянутым и спокойным.

Сборник в электронном формате, адаптирован для самостоятельной распечатки, удобно сохранить в телефоне или компьютере. Для кого сборник? Тем, кто заботится о своем здоровье и хочет сохранить молодость. Тем, кто хочет вкусно питаться без вреда для фигуры. Тем, кто ценит качественные рецепты от профессионалов.

Автор рассказывает о своей уникальной методике «Кето-лайт» и собрала лучшие варианты завтраков, обедов, ужинов и перекусов,богатых белком, полезными жирами и сложными углеводами. Каждый рецепт – это баланс вкуса и пользы, а сама методика позволяет значительно терять вес без голода, ограничения порций и подсчета калорий. Готовьте с удовольствием, ешьте с пользой и достигайте своих целей вместе с Марией Тафье и методикой «Кето-лайт»!

В этой книге собраны 100 рецептов салатов, в том числе топ-10 проверенных временем рецептов, которые знакомы и любимы многими. Здесь вы найдёте и классику праздничного стола — «Оливье» и «Мимозу», и более современные вкусовые сочетания — салат с копчёной курицей и грибами, тёплый «Цезарь», свежий «Греческий». Есть рецепты для уютных семейных вечеров, торжественных застолий и быстрых перекусов. Каждый салат представлен с подробными пошаговыми инструкциями, калорийностью на 100 граммов, а также полезными советами, которые помогут добиться идеального результата.

Эта кулинарная книга для подростков начинается с основ: отработка навыков приготовления и приготовления блюд, чтение рецептов и выбор продуктов. Освоив эти основы, подростки научатся готовить простые блюда самостоятельно, используя очень простые рецепты закусок, основных блюд и перекусов.

В этой книге я поделюсь с вами вкусными рецептами для мультиварки, которые я проверила сама и оценила моя семья! Рассыпчатые каши с грибами и мясом, различные пловы, молочные каши, запеканки, шарлотки, кексы, разнообразные тушёные блюда, паровые овощи, мясное суфле… перечислять можно бесконечно.

В книге приведены оригинальные рецепты приготовления блюд, а также практические советы и рекомендации, знания которых помогут сохранить вкус и аромат, полезные свойства продуктов, подать к столу самобытные, неизбитые кушанья, сэкономить силы и время. Много интересного в книги найдут как молодые, так и опытные хозяйки.

Краткое руководство по изготовлению хлеба. Первый выпуск из серии "Крестьянская усадьба".

Откройте для себя искусство приготовления идеального шашлыка – сочного, ароматного, с насыщенным вкусом, который запомнится надолго. В этой книге собраны лучшие рецепты маринадов для любого ингредиента: от классической свинины и нежной куриной грудки до сочной говядины и ароматных овощей на гриле. Теперь все знания и инструменты для создания идеального шашлыка у вас под рукой! Пошаговые инструкции, полезные советы и проверенные сочетания продуктов помогут вам каждый раз добиваться безупречного результата.

Содержание сборника: Баклажаны с мясом и орехами в духовке. Закусочные тортики «Наполеон» с красной рыбой. Куриные тортики. Салат из сёмги в корзинках из авокадо. Закусочные свечи из тостового хлеба с крабовым салатом. Закусочные тортики из шпината с форелью. Печёночные тортики с морковью по-корейски. Шампиньоны с курицей и беконом, запечённые в духовке. Закусочные пирожные из печени трески и соленых крекеров. Профитроли из заварного теста с красной рыбой.

Более 30 идей заготовок и более 40 вариантов блюд из них. Я убеждена, что "Заготовки для жизни" станут вашей настольной книгой, полюбятся всей семье и существенно облегчат быт каждой женщины.

В брошюре рассказывается об организации питания в туристском походе с учетом сложности маршрута и вида туризма. Обобщается опыт, накопленный самодеятельными туристами и подкрепленный последующими теоретическими разработками. Приводятся методики составления пищевых рационов, подбора, учета и хранения продуктов, другие полезные для туристов сведения. В настоящее издание вошли также рекомендации но контролю за физическим состоянием участников походов.

Хотите похудеть и правильно питаться? Это книга расскажет, что такое кето-диета, как сочетать продукты, как БЖУ влияют на наше здоровье. 50 рецептов помогут сохранить стройность и здоровье: протеиновые кексы и мороженое разнообразят низкоуглеводное меню.