Библиотека

Жалость к себе — коварная ловушка, в которую легко попасть, но трудно выбраться. Она отбирает у нас силу, заставляет застревать в прошлом и мешает идти вперёд. Но действительно ли она делает нас слабее, или же в ней скрыт важный сигнал? Это не просто теория — здесь есть практические техники и размышления, которые помогут вам изменить мышление и выйти из замкнутого круга жалости к себе. Если вы готовы сделать шаг к жизни без сожалений и стать сильнее, эта книга для вас.

Книга о том, как стать лидером изменений, создать продуктовую команду мечты и достигнуть бизнес-результатов, которыми можно гордиться. В книге Юлии Билинкис, эксперта в стратегическом управлении продуктом в топовых российских компаниях, вы найдете реальные кейсы из российской практики, а также советы и инсайты, основанные на многолетнем опыте автора. В результате вы сможете выработать собственный подход к управлению цифровым продуктом и быстро добиться значимых результатов.

В этой книге автор раскрывает секреты своего метода похудания и оздоровления путем изменения привычных правил питания. Вы сможете приготовить восхитительные блюда, используя рецепты Монтиньяка.

В данной книге предлагается альтернативный метод создания программ для программируемых логических контроллеров – ПЛК. Рассматривается метод управления контроллерами с помощью программ организованных в виде таблиц. Использование таблиц позволяет наблюдать за выполнением программы в контроллере, без подключения его к компьютеру с установленной средой разработки. Применение табличного программирования для управления оборудованием может упростить разработку программ для ПЛК, ускорить поиск неисправностей, существенно уменьшить время простоев, а также кратно снизить стоимость оборудования и программного обеспечения.

Новая книга Бориса Гройса посвящена характерному для современности феномену эстетизации культуры и самого человека, который более чем когда-либо становится объектом созерцания. Необходимость или даже обязанность самодизайна превращает нынешнее общество в нарциссическое. Исследуя заключенный в древнегреческом мифе опыт, Гройс пересматривает упрощенное – и нередко негативное – представление о Нарциссе как пассивном созерцателе своего тела и узнает в нем одного из героев-символов нашей эпохи.

Представлены различные виды болевых синдромов в неврологии, особенности патофизиологии, клинических проявлений. Освещены клинические формы и современные подходы к лечению и профилактике основных видов болевых синдромов у детей и взрослых, таких как головная боль, лицевая боль, боли в спине и конечностях, кардиалгии, абдоминалгии, фибромиалгии, комплексный регионарный болевой синдром.

Что такое Нидерланды? При сотворении мира королевства Нидерланды (т.е. «Низменные земли») не было предусмотрено. Ведь больше половины страны, которая в нынешних границах не существует еще и 60 лет, расположено ниже уровня моря и защищено дамбами общей протяженностью около 3000 км. Двадцать тысяч насосных станций дополнительно заботятся о том, чтобы никто не промочил ноги. Охрану обеспечивают также цепи дюн.

Новое издание классической работы о системном мышлении – навыке, который помогает менять себя и мир всерьез и надолго. И об устройстве сложных систем – от футбольных команд и живых организмов до корпораций-гигантов и экосистемы в целом. Книга помогает разобраться, как устроен мир, и принимать правильные решения в жизни и бизнесе. Она учит мышлению, присущему настоящим визионерам: тем, кто умеет видеть глубинные причины проблем – и понимает, как их устранить.

Книга от ведущего эксперта в области биполярного расстройства. Под обложкой – проверенные стратегии для управления этим состоянием, которые помогут справиться с его проявлениями и улучшат качество жизни. Это не просто сборник рекомендаций, а полноценное руководство, в котором учтены реальные истории людей с БАР, современные методы терапии и стратегии самопомощи. Автор подробно объясняет, как медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческая терапия и осознанный образ жизни могут работать в комплексе, помогая человеку обрести стабильность.

Книга посвящена этиологии, клинической картине и лечению острых респираторных заболеваний у детей. Особо автор остановился на проблеме часто болеющих детей: каких детей надо включать в эту группу диспансерного наблюдения, с какими состояниями и заболеваниями надо дифференцировать. Подробно описаны первичная, вторичная и третичная профилактика острых респираторных инфекций и их лечение.

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.

В простой и непринуждённой форме книга рассказывает о том, как устроено мышление человека, о влиянии мировоззрения на его жизнь, а также раскрывает понятие парадигмы, как устойчивой формы мышления. Книга написана для широкого круга читателей, будет особенно интересна тем, кто родился до распада СССР и проживает на постсоветском пространстве.

Предлагаемая читателю книга может быть использована в качестве учебного пособия по самостоятельному изучению программирования на языке С. В связи с этим в учебном пособии уделено большое внимание приобретению читателем практических навыков программирования. Уже с самого начала изучения языка читатель имеет возможность повторять программный код учебных примеров, приведенных в пособии. Учебное пособие предназначено для широкого круга читателей и может быть использовано не только для самостоятельного изучения программирования, но также может быть полезно преподавателям при подготовке лекционного материала и при проведении практических занятий по программированию.

Меренги — это выпеченное и высушенное кондитерское изделие, легкое и шуршащее. Но при выпечке меренги нужно обязательно соблюдать температурный режим.

Море, пляж, красотки. Нелепая случайность - и ты мертв, а сознание в прошлом. Только тут ты не царь и не князь - ты никто. Это каторга, дружок: кандалы, конвоиры, мороз, Сибирь и никакой французской булки.
Я видел девяностые, воевал в Чечне, выжил в легионе. Теперь и здесь погуляем!

Всё о парадоксальной роли ядов в истории и культуре

Парадоксально, но с древнейших времен яды – верные спутники человечества. Они осмысляются в мифах, используются в борьбе за власть, без них невозможны и архаические обряды, и медицина будущего. Яды – это источник гибели и спасения. Жизнь и смерть. Ведь все определяет лишь доза.
Книга биолога Элины Стояновой – настоящая «кругосветка» по миру ядов: от китайской медицины и отравленных стрел индейских племен до шаманских снадобий и убийственной (в буквальном смысле) косметики европейских красавиц. Вы узнаете, как «работают» самые знаменитые яды – кураре, аконит, белладонна, – познакомитесь с тайнами «крабового глаза», киновари и безоаровых камней, а еще узнаете, какие яды и как используются в современной медицине.

Космические пираты заглядывают на Землю, чтобы заправить свой живой корабль топливом, которым служит обычная вода. Землянин Артём «случайно» попадает к ним на корабль. Обнаруженный слишком поздно, он уже не может вернуться домой. Но и быть пиратом ему нельзя из-за определенных правил. Сможет ли он адаптироваться к новой космической жизни? Землянин был уверен, что в высокоразвитой известной вселенной все прекрасно, но оказалось совсем иначе…

Русско-турецкая война 1787–1791 годов. Кинбурнская коса. Ведет в бой своих солдат поручик Антон Сосновский, наш современник, бывший студент, а ныне – гордый и бесстрашный солдат, сражающийся за свою Родину! Однако ему придется действовать не только в открытом бою. Нужно вычислить турецких шпионов и отыскать любимую девушку, пропавшую при очень странных обстоятельствах.

Серия включает в себя книги о всестороннем изучении одной из самых древних и загадочных цивилизаций Земли - о Древнем Египте. Она сформировалась в Африке, на берегах плодородного, несущего прохладу и жизнь Нила и песках безжалостной, смертоносной, веющей раскаленным зноем Сахары и породила сложную систему богов-животных, обитающих в таинственном мраке вечного хаоса.

Книга раскрывает вопросы развития советского кино в мировом контексте и включает тексты исследований по истории советской кинематографии в эстетическом, культурном, социальном и политическом аспектах, а также фокусные исследования отдельных явлений советской кинематографии и интервью с российскими и зарубежными участниками и свидетелями отдельных событий.