Руководства

Эта книга предназначена для практикующих специалистов, работающих с горем и утратой. Людям, потерявшим близкого человека, необходима очень бережная поддержка для того, чтобы адаптироваться к жизни после утраты.

В этой книге Игоря Борщенко вы найдете уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки.
Особенность гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.

Наука о данных (data science) — раздел информатики, изучающий проблемы анализа, обработки и представления данных в цифровой форме. Объединяет методы по обработке данных в условиях больших объёмов и высокого уровня параллелизма, статистические методы, методы интеллектуального анализа данных и приложения искусственного интеллекта для работы с данными, а также методы проектирования и разработки баз данных. Это практическое руководство, которое поможет вам успешно пройти собеседование по классическому машинному обучению. Книга содержит образцы теоретических вопросов, задаваемых на собеседовании по позиции Data Science.

Данное издание – максимально доступное, компактное и в то же время исчерпывающее руководство по диагностике и лечению детей с психосоматическими расстройствами. Книга написана известным практикующим врачом-психотерапевтом Г.В. Старшенбаумом, автором целого ряда бестселлеров, посвященных проблемам психосоматики. В книге представлена исчерпывающая информация о психосоматических расстройствах у детей, основанная на полувековой клинической практике автора, а также обобщенных литературных данных за последние 30 лет.

Без сомнения, "Устойчивый веб-дизайн" является обязательным чтением для веб-дизайнеров и front-end разработчиков во всем мире. Тут собрана история и философия веба. Раскрыты идеи веб-разработки.

Перечень рекомендованной литературы в любом японском пособии по фехтованию начинается с "Книги пяти колец" Миямото Мусаси — величайшего из мастеров владения клинком. Она была написана в горной пещере, где автор прожил последние два года своей жизни.

Описаны правила работы с государственными и региональными архивами в целях генеалогических изысканий и исследования семейной истории. Даны сведения о поиске погибших, пропавших без вести в ходе ВОВ, репрессированных граждан СССР и их реабилитации. Отдельно рассмотрены вопросы восстановления прав на семейные захоронения. Приводятся сведения о программах репатриации в Израиль, Германию, Польшу, страны Балтии. Рассматривается программное обеспечение для обработки и структуризации генеалогических данных, принципы работы с лабораториями, проводящими исследования ДНК. Описаны правила поиска сведений о происхождении из дворянского сословия. Раздел, посвященный основам геральдики, поможет правильно составить генеалогическое дерево и фамильную родословную.
Для широкого круга читателей.

Эта книга - результат работы большой группы исследователей, преподавателей и инженеров. В ней детально описаны компоненты силовой установки электромобиля - двигатели, силовая электроника, аккумуляторы, зарядные станции, - а также взаимодействие с энергосистемой и технология водородных топливных элементов. Книга формирует у читателя знания и навыки, необходимые для успешной работы в современной автомобильной промышленности, и в то же время готовит к дальнейшим инновациям в этой области.

Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно ли вы правильно тренируетесь и питаетесь? Что именно мешает прийти к желаемому результату? Тренировка – это процесс, который выстраивается по определенным, достаточно простым правилам. Правила эти продиктованы нашей анатомией и физиологией, гормонами, калорийностью пищи и другими факторами. Все это в комплексе определяет то, какой эффект дадут занятия.

Книга — практическое пошаговое руководство по медиации — методу урегулирования конфликтов путем добровольных переговоров сторон с участием посредника. Содержит развернутое описание каждого из этапов медиативных переговоров, действий медиатора на всех этапах. Снабжена практическими заданиями с их детальным разбором. Написана автором как обобщение опыта, накопленного в ходе подготовки профессиональных медиаторов.

Штурмовой бой ГРОМ (Storm Fight System – SFS) наиболее практичная, эффективная и боеспособная система личной безопасности, преподаваемая в России. Цель штурмового боя ГРОМ – выживание в любой опасной ситуации уничтожением и подавлением боеспособности противника за короткое время всеми доступными средствами. Предназначена для инструкторов, тренеров, педагогов дополнительного образования, специалистов в области личной безопасности и самообороны.

Книга включает краткую историю тайцзи-цюань от истоков до современности, философские аспекты тайцзи, тайцзицюань как способ продления жизни (дыхание и психосоматические упражнения), работу с внутренней энергией и ее боевые приложения, принципы изучения форм тайцзи-цюань, переводы классических трактатов мастеров.

Обучение штурмовому бою представляет собой процесс овладения целой системой двигательных навыков и широким спектром специализированных качеств и умений. Предназначена для инструкторов, тренеров, педагогов дополнительного образования, специалистов в области личной безопасности и самообороны.

Научиться сохранять холодный разум в критических ситуациях. Овладеть убедительной риторикой. Собрать вокруг себя единомышленников. Быть лучшим в том, что делаешь. Эта книга – руководство по тому, как следовать Пути самурая в современном мире и быстро продвигаться по карьерной лестнице.

Книга для тех, кто пишет статьи на сайт, в блог, Дзен и соцсети. SEO-оптимизация текста для поисковых систем: анализ сайтов-конкурентов, составление SEO-заголовков и заполнение мета-тегов. Как писать SEO-тексты и подобрать ключевые запросы? Эта книга поможет редакторам, копирайтерам, контент-маркетологам, SEO-специалистам и веб-мастерам разобраться, зачем нужна SEO-оптимизация текстов и как оптимизировать статьи для поисковых систем.

Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или "Путь Опережающего Кулака".

Учебное пособие для подготовки детей к школе. Рисовать узоры по клеточкам очень полезное занятие. Выполнение заданий в дальнейшем поможет научиться красиво писать. Кроме того, рисование узоров тренирует память и внимание. Задания разнообразны, задействуют фантазию и воображение, прекрасно тренируют мышцы руки, интересны детям.

Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь. Может быть, потому, что в своих тренировках он почти дошел до фанатизма, он смог превратиться в философа, мастера своего дела и новатора. Ли выработал свою концепцию боевых искусств, Джит Кун До, или "Путь Опережающего Кулака".

Цисе — техника владения оружием является одним из разделов у-шу. Практически во всех стилях у-шу ученика обучают не только умению вести бой голыми руками, но так же и работе с оружием. Цисе включают разделы: Длинные виды оружии (копье, шест, алебарда), короткие виды (меч, сабля, кинжал и т.д.), гибкие виды (трехсекционный посох, девятизвенный стальной хлыст, плеть и т.д.). Каждая школа отдает предпочтение одному или нескольким видам оружия наиболее часто используемых ею на практике

Хотите уметь управлять своими эмоциями и говорить так, чтобы вас слушали и слышали? Этот увлекательный самоучитель по блестящей речи научит! Книга основана на многолетнем опыте практика, диктора Центрального телевидения Гостелерадио СССР Натальи Козелковой, автора уникальной запатентованной методики (основанной на последних открытиях в сферах нейрофизиологии, эндокринологии, соционики и других наук и областей знаний), позволяющей в очень короткие сроки сделать коммуникацию в любой сфере очень эффективной. Читайте, применяйте и наслаждайтесь результатами уже через 21 день!