Руководства

Если вас интересуют гитарные аккорды, то этот самоучитель — наиболее простое и эффективное средство их освоения. Для того чтобы во всем разобраться, вам не потребуется сложная теоретическая база. В данном сборнике упор сделан на максимальную наглядность и доходчивость: как для новичков, так и для тех, кто играет на гитаре уже не первый год.

Книга предназначена для программистов. Она написана, чтобы помочь разработчикам создавать приложения, в которых используется Transact-SQL и посвящена разработке высококачественного Transact-SQL-кода независимо от того, для каких приложений он создается. В этой книге широко используются примеры баз данных из поставки SQL Server. Кен Хендерсон хотел написать самую лучшую из возможных книг — практическое программирование на Transact-SQL. И ему это удалось.

Издание содержит 78 карточек с упражнениями на каждый день для укрепления различных мышечных групп тела, на основе которых составлены 9 оригинальных комплексов силовых тренировок. Здесь же вы найдете подробные пошаговые инструкции, благодаря которым сможете повторить каждое движение. А если нет - сканируйте QR-коды и смотрите обучающие видео!
Советы профессионального тренера, изложенные в брошюре, помогут подобрать упражнения, которые подходят именно вам.

Эта книга - руководство к действию и попытка помочь людям в борьбе с суицидальными мыслями. Кэтрин Хоуп Гордон, основываясь на многолетней практике в качестве клинического психолога, создала тетрадь для работы с идеями о самоубийстве. Цель ее - доказать, что вы не одиноки в своей эмоциональной боли и если вам плохо, то это можно исправить.

В книге изложены основы технологии управления цветом – от оригинала в виде цифрового файла до распечатанного материала. Объясняются принципы работы с цветовыми профилями в Adobe Photoshop, описываются производство цветопроб и настройка процесса печати.

Данная книга является практическим руководством по работе в Linux и ее администрированию. Книга содержит в себе как теоретические, так и практические материалы, т.е. теория и практика объединены в одно целое. Изложение ведется с учетом самых разных дистрибутивов Linux.

Солнце это бесплатный и бесконечный источник энергии. Использование солнечной энергии возможно в каждом доме. В пособии приведены практические возможности использования солнечной энергии с помощью плоского солнечного коллектора.

Эта книга - для современных детей и их родителей. Она весело учит древнейшему знанию о единении тела и духа - йоге. О неисчерпаемых глубинах йоги написаны тома. А есть у нее и очень простые - но немаловажные - свойства. Йога для детей - это здоровый позвоночник, а значит, хорошая осанка. Концентрация внимания, а значит, успехи в учебе. Это замечательный выход для природной детской активности. А еще - чудесная форма общения детей и родителей.

Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это удалось в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.

NGINX – это высокопроизводительный веб-сервер, потребляющий очень мало системных ресурсов. В Сети немало руководств по его настройке и примеров конфигураций. Задача этой книги – очистить мутные воды конфигурирования NGINX. По ходу дела вы научитесь настраивать NGINX для решения различных задач, узнаете, что означают некоторые покрытые мраком параметры, и поймете, как разработать конфигурацию, отвечающую вашим целям.

Эта книга является базовой и позволит познакомиться с программой Procreate в объеме, достаточном для дальнейшей самостоятельной практики в цифровой иллюстрации. Книга построена на авторской методике практической отработки полученных теоретических знаний. На основные функции программы разработаны пошаговые уроки. Поэтому после изучения книги вы уже создадите ваши первые иллюстрации в Procreate.

Пособие предназначено для практических занятий по аналоговой электронике и курсового проектирования. Подробно рассмотрены принципы работы схем на пассивных и активных элементах.

В книге изложены основные правила, позволяющие начинающим энтузиастам освоить нарды и расширить знания опытным игрокам. Здесь систематизированы разобщенные знания, даны определения игровых приемов, используемых в нардах, и приведены их описания. Отдельные главы книги посвящены рассмотрению таких вопросов, как: «Методики расчетов», «Шешар», «Начало игры», «Середина игры», «Окончание игры». Для наглядности здесь приведено более 400 рисунков, а также таблицы и диаграммы. В конце книги помещен глоссарий.

Хороший дизайн воплощает даже самые странные идеи в жизнь. Однако без умения рассказывать историю он вряд ли будет запоминающимся и ярким. Драматургия в дизайне и правильное построение сюжета - уникальный, очень сильный, но недостаточно используемый инструмент. Все интригующие логотипы, макеты страниц или торговые пространства разбиваются на цвета, линии и формы, а также на жизненные события и миллион других различных элементов.

Из этой книги вы узнаете, как тестировать системы, устройства и протоколы интернета вещей (IoT) на безопасность и предотвращать атаки злоумышленников. Вы научитесь моделировать угрозы, испытаете на практике различные методы проверки безопасности, откроете для себя искусство пассив-ной разведки и оцените уровень защиты своей IoT-системы.

Пошаговый регламент составления чертежей дизайн-проектов любого уровня. Подробная инструкция, начиная от размеров рамок и шрифтов до разъяснения технических вопросов проекта. После, которой ты сможешь составлять их без труда. Подходит новичкам в дизайне интерьера и практикующим дизайнерам и архитекторам, которые хотят улучшить свои чертежи и стать востребованным специалистом, понять техническую сторону проекта: электрику, сантехнику и т.д.

Тому, кто хочет усовершенствовать свою игру в миттельшпиле, необходимо развивать позиционное чутье. Компьютер полезен, но недостаточен. Предлагаемые в книге стратегические приемы помогут при поисках верного направления в переходной стадии от дебюта к середине игры и позволят сэкономить время при выборе оптимального решения в миттельшпильных позициях.

Простое и удобное руководство по монтажу электрической проводки в квартире и доме. Просто. Коротко. По ГОСТу.
Проведение проводки в доме, квартире, даче и т. д. важная и неотъемлемая часть нашего жилища. Надо осознавать: что к ней необходимо подходить очень ответственно. Так как это место, где будете жить вы, ваши родственники, или незнакомые вам люди. Продумать все тщательно, прежде чем приступить к этому делу. Если есть сомнения, лучше обратиться к человеку знающему, проще говоря к профессиональному электрику.

«Умение писать от руки – это подсознательная манифестация истинной сущности человека», – считает Энн Трубек, специалист в области языка и литературы, известный американский издатель и автор. Становится ли эта сущность более загадочной, прячась за стандартизованными символами клавиатур, виртуальных и реальных? Что представляет собой письмо – социальный навык или искусство?

Данное руководство основано на инновационной модульной SMART-модели, которую разработали клинические психологи Говард Кассинов и Реймонд Ч. Тафрейт.
В книге предлагается множество стратегий, которые помогут составить индивидуальный план лечения, подстроить его под конкретного пациента и его специфические потребности. Ведь все люди переживают сильные эмоции по-разному. Вы узнаете, как помочь им управлять своим гневом и предотвращать его нездоровые проявления. Найдете техники мотивационного интервьюирования и инструменты различных методов лечения: терапии принятия и ответственности, безоценочного осознавания и когнитивной поведенческой терапии.