Дневник самотерапии. Сборник книг
7 книг
"Дневник самотерапии" - серия книг от ведущих специалистов для самопомощи. В книгах много заданий, практик и упражнений.
Список книг
- Не корми свою тревогу. Как питание влияет на наше настроение - Кристен Эллотт, Наташа Дуарте
- Обрети утраченную радость. Холистический подход против депрессии - Кэролин Дентон
- Отпусти внутреннего критика. Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданием - Хилл Дайана
- Принимай свое тело и его особенности. Работа с эмоциями, триггерами, комплексами, прошлым опытом - Холт Кэтрин
- Прощай, негатив! Как избавиться от разрушительных паттернов поведения - Гитта Джейкоб, Гендерен Ханни ван, Зибауэр Лаура
- Справься со стрессом. Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты - Мэтью Маккей
- Усыпи свою бессонницу. Как справиться с гиперактивным разумом и тревожными мыслями - Карни Коллин
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2025
Страниц: 1000+
Формат: fb2, epub
Язык: русский
Качество: высокое
Скачать сборник книг "Дневник самотерапии" (17 МБ):
deposit_rumit 05/10/25 Просмотров: 773
+1
