RTF

О том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров

Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рацион питания являются невероятно мощным инструментом управления метаболизмом и оздоровления организма. Доктор Джозеф Меркола исследует преимущества хорошо спланированного голодания в сочетании с кетогенной диетой и предлагает пошаговое руководство, которое поможет снизить вес, избавиться от инсулинорезистентности, уменьшить воспаление и оптимизировать работу мозга.

Эта книга содержит важные рекомендации по составлению эффективных запросов в ChatGPT. От ясности и грамматики до шаблонов и примеров, читатели узнают, как эффективно общаться с ChatGPT и другими ИИ помощниками. Благодаря практическим советам и упражнениям эта книга – незаменимый ресурс для тех, кто хочет овладеть искусством составления правильных запросов в эпоху виртуальных помощников. Книга является справочником по продукту компании OpenAI, не является продуктом или совместным проектом с OpenAI.

1917 год стал роковым для Российской империи. Левые радикалы (большевики) на практике реализовали идеи Маркса. «Белогвардейское подполье» попыталось отобрать власть у Временного правительства. Лондон, Париж и Нью-Йорк, используя различные средства из арсенала «тайной дипломатии», смогли принудить Петроград вести войну с Тройственным союзом на выгодных для них условиях. А ведь еще были мусульманский, польский, крестьянский и другие заговоры…

Книги 1-4

Наш современник попадает в тело молодого парня в апреле 1986 года, буквально в день ЧАЭС... Но... все не так просто...
Максу, суровому 40-летнему мужчине, сделавшему неплохую карьеру в современном нам с вами мире "повезло" - он попал. Да как попал... Ладно бы просто занял тело, но нет... Его путь - в "советчики" 16-летнему парню, который еще учится в выпускном классе простой советской школы. А на дворе 26 апреля 1986 года...

Патлатый ублюдок предал меня, убив отца. Я и сам чуть не умер, но спасся и попал в тело старшего наследника рода Лисовских.
Теперь я в Российской Империи, и совсем не всесильный полубог. Мне нужно взойти на самую вершину, снова стать самым сильным и отомстить патлатому ублюдку, но пока...
Пока что я в начале огромного и тяжёлого пути. Я главный изгой страны, за мной охотятся странные наёмники, наглые аристо всё время норовят устроить конфликт, а из Червоточин появляются существа, пожирающие людей.

Эта книга посвящена теме «консервации» и воспроизведения объемной звуковой картины, призванной вызывать у слушателей определенный эмоциональный отклик. На ее страницах рассматриваются такие актуальные проблемы современного «фонограммостроения», как акустика помещений и музыкальных инструментов, психоакустика, теория и практика создания объемной звуковой картины средствами двухканальной стереофонии, особенности применения многоканальных систем типа Dolby Stereo, специфика использования аналоговых и цифровых технологий звукозаписи и многие другие, не менее интересные вопросы.

Жизнь бывшего детдомовца в магическом мире...
Душа мужчины прямо с поля боя попадает в магический мир. Только вот оказался он в теле голодранца, естественно, сироте не нравится такая жизнь, поэтому он начинает делать всё, чтобы возвыситься.

Для большинства россиян Грузия – это родина всеми любимых блюд и вина, страна гостеприимных курортов Батуми и Кобу-лети. Но много ли мы знаем об истории этого древнего народа, корни которого уходят на много тысячелетий в прошлое?

Книга развивает концепцию единства подсознания и реальности, на основе которой становится возможной осмысленная стратегия мышления, предназначенная помочь любому человеку стать более гармоничным. Изучив и освоив разнообразные психологические приемы, основанные на научно обоснованных принципах отношения к собственным мыслям, каждый человек может осуществить все горячо желаемое: выйти замуж за подходящего человека, отыскать лучшую невесту, установить хорошие отношения с родными и близкими, получить достаточно денег, заиметь отличное жилье и престижный автомобиль, а самое главное – стать абсолютно здоровым, богатым и счастливым.

1987 год. Новое советское телевидение бомбит умы телезрителей "Прожектором перестройки", Листьевским "Взглядом" и информационно развлекает программой "До и после полуночи". На улицах крупнейших городов, почуяв воздух свободы, появляются хиппи, панки, рокеры и фанатки "Ласкового мая", а так же обиженные на весь мир гопники и любера. Глава Советского союза Михаил Горбачёв тоже решает "повеселить" народ, не ограничиваясь "сухим законом", вводит талоны на сахар, чтобы свободная жизнь мёдом не казалась. А жизнь эта постепенно закипает и скоро так рванёт, что многие люди не узнают своей собственной страны.

Что делать, если не помнишь ни кто ты, ни откуда, но вдруг оказываешься владельцем небольшого грузового звездолета? Конечно же, поскорее набрать экипаж – и в рейс! А там уж за приключениями дело не станет! Ведь дальний космос – это могущественные межсистемные корпорации, коварные преступные кланы, отчаянные пираты, несокрушимые военные флоты высокоразвитых планет… А еще – выгодные сделки, запутанные интриги, верные соратники и подлые враги.
Там, среди звезд, найдется кому задать мучающие тебя вопросы. Вот только все ли ответы придутся тебе по нраву?

Если вам необходима статистическая обработка данных для курсовой, диплома, статьи или диссертации; вы хотите лучше понимать результаты тех статистических методов, которые применяете; вы устали от того, что программы анализа данных не способны выполнить нестандартные задачи; вам необходимо перегруппировать ваши данные, но жаль тратить на это часы ручного труда; вам нужно освоить самые современные методы, еще не нашедшие отражения в большинстве статистических пакетов, то эта книга – для вас!

В учебном пособии приведены технологии приготовления и рецептура кулинарных булочных и сдобных мучных изделий, отделочных полуфабрикатов; способы приготовления дрожжевого и бездрожжевого теста ручной разделки кулинарных изделий. Освещены вопросы стандартизации, организации труда и др.

Военный пенсионер погибает в своём времени. Переносится сознанием в средние века в тело молодого опального боярича. Родичей убили, средств существования нет, памяти носителя и той нет! Окружение волками смотрит, ждёт момента, чтобы отобрать последнее. Но, у попаданца за плечами суровая армейская школа, где частенько бывало куда как хуже!

Историки не любят сослагательного наклонения. А почему, собственно? Разве все в мире предопределено? Если вглядываться в прошлое, то очевидны исторические развилки, когда открывались разные пути. Отказываясь представить себе, как могли бы развернуться события при иных условиях, мы отказываемся от самой мысли о том, что жизнь могла бы быть лучше. Необходимо мыслить в сослагательном наклонении, изучать альтернативы, чтобы, учитывая уроки прошлого, избегать ошибок в будущем.

Перед Вами не учебник для медицинких ВУЗов. В этой книге, в доступной форме рассказано о самых частый заболеваниях желудка. Подробно описыны причины возникновения заболеваний и методы современой диагностики, профилактики и лечения. Автор привлекает внимание к наиболее частым ошибкам и трудностям, которые возникают при решении проблем с пищеварением. Цель этой книги-обобщить уже имеющиеся научные знания и личный опыт гасроэтентеролога, донести его до широкого круга читателей.

Книги 1-3

Из пенсионеров в студенты. Как вам такое начало и перенесение духа на сорок лет назад? Станет ли вторая молодость предвестием нового счастья или проклятием? Жизнь не книга, на самом деле все намного сложнее и непонятней. Туман войне трансформируется в туман попаданца. Попытка вжиться в шкуру "человека из будущего".

Книги 1-3

Я был моряком с самого детства. Исследовал необитаемые острова, с собственноручно созданной стаей Зверей. Вместе с командой сражался с пиратами и штормами. Однажды наш фрегат накрыла гигантская волна. И... Нет, я не пошел на корм рыбам, а попал в новый мир.
А в нем никаких неисследованных земель и морей. Зато есть: аристократы, магия, интриги, дуэли, Норы, чудовища, а еще красивые девушки, которым даже не придется месяцами ждать меня на берегу.

Авантюрные события (приключения) в жизни "простого советского милиционера-попаданца" в "непростое" советское время продолжаются. Шестая книга цикла.

Сергей Морозов – врач-рентгенолог, специалист по лучевой диагностике, делится своими рассуждениями о медицине. Эта книга уникальна тем, что автор был по обе стороны врачебного кабинета. На примерах историй из личной практики Сергей Морозов честно отвечает на самые сложные вопросы о жизни и медицине. Книга будет интересна как врачам и студентам мед. вузов, так и просто интересующимся читателям!