FB2

Настоящий бестселлер среди книг о том, как снизить вес. Автор, Алексей Ковальков, один из самых популярных экспертов-диетологов, доктор медицинских наук, основатель собственной клиники, теле- и радиоведущий.
Особое внимание стоит уделить личному опыту доктора Ковалькова – в прошлом ему самому удалось похудеть на впечатляющие 70 килограммов и, более того, разработать грамотную методику, которая поможет решить проблему лишнего веса другим.

Книжная серия самого "неполиткорректного" и скандального автора! Новый взгляд не только на прошлое России, но и на ее грядущее! Опровержение расхожих мифов о нашей стране!

Очарованный Японией, ее культурой и пейзажами, известный современный иллюстратор Бенжамен Лакомб с юных лет мечтал проиллюстрировать сборник рассказов Лафкадио Хирна о духах и призраках Страны восходящего солнца. Хирн стал одним из первых жителей Запада, получивших японское гражданство. Он известен тем, что путешествовал по разным провинциям, собирал и записывал японские сказки и легенды о призраках.

Меткие, остроумные и глубокомысленные изречения умнейших и талантливых людей актуальны во все времена и при любых правителях. В афоризмах, как в зеркале, отражаются эпохи, в которых жили и творили великие умы человечества, они – средоточие вечных ценностей и проблем. Вне зависимости от государственного строя, от эстетических канонов и моды, люди любили и ненавидели, дружили и предавали, верили и разочаровывались и, конечно же, задумывались о жизни и смерти. Одно столетие сменялось другим, менялся не только стиль изложения, но и отношение людей к тому или иному вопросу, однако острота основных духовных и нравственных проблем оставалась неизменной.

Древние мыслители и современные авторы, психологи и философы, политики правых и левых взглядов сходятся в том, что человек по своей природе плох. Нам твердят, что мы, люди, эгоистичны и руководствуемся в первую очередь личными интересами.
Но что, если это не так? Рутгер Брегман предлагает взглянуть на человеческую историю по-новому. Он показывает, что мы запрограммированы на доброту, ориентированы на сотрудничество и более склонны доверять окружающим, чем относиться друг к другу с подозрением. И этот инстинкт имеет прочную эволюционную основу, заложенную на ранних этапах эволюции Homo sapiens.

Книги 1-30

Всю свою жизнь я посвятил изучению целительского мастерства, стал лучшим, самым сильным лекарем в своем мире... Но брат почему-то решил, что я буду претендовать на его трон и привел свое войско. Впрочем, неважно, всё равно уже давно собирался провести этот ритуал, и теперь...
Я в другом мире? В теле какого-то юнца? И что значит лекарь здесь - это самый убогий дар? Вы просто не умеете обращаться с силой. Но я покажу, как надо...

Что произойдёт, если наш мир превратится в компьютерную игру? Идея заманчивая, но есть небольшое уточнение — люди в ней будут выступать в качестве обычных неигровых персонажей, годных только для обслуживания истинных игроков. Опыт, прокачка, добыча, уровни — всё это не для нас. Наш удел — угождать великим господам, явившимся в наш мир с целью фарма и веселья. Уже не кажется всё таким идеальным? Вот только выбора нам никто не давал, ибо обновление под названием «Земля» уже установлено! И если кто-то с этим не согласен — его личные проблемы. Система поглотит каждого!

Согласно мифу, Япония родилась по воле богов из копья, погруженного в океан: стекшие с него комочки соли образовали первый остров. Бесчисленные уголки этого загадочного архипелага до сих пор хранят старинные легенды и невероятные истории. Глядя на красочные иллюстрации, вы совершите путешествие от заснеженного Хоккайдо до жаркой Окинавы через древние святилища, волшебные леса и заброшенные скалы. С этой книгой вы сможете лучше понять не только эту необыкновенную страну, но и самих себя.

В этой книге, посвященной природе визуального восприятия в искусстве, столкнулись мнения трех выдающихся ученых. Искусствовед Эрнст Гомбрих, привлекая наше внимание к проблеме сходства, в частности в портретах и карикатурах, заключает, что мы, неспособные часто описать черты даже самых близких людей, легко находим сходство с помощью эмпатии.

Книга о том, как стать лидером изменений, создать продуктовую команду мечты и достигнуть бизнес-результатов, которыми можно гордиться. В книге Юлии Билинкис, эксперта в стратегическом управлении продуктом в топовых российских компаниях, вы найдете реальные кейсы из российской практики, а также советы и инсайты, основанные на многолетнем опыте автора. В результате вы сможете выработать собственный подход к управлению цифровым продуктом и быстро добиться значимых результатов.

Новая книга Бориса Гройса посвящена характерному для современности феномену эстетизации культуры и самого человека, который более чем когда-либо становится объектом созерцания. Необходимость или даже обязанность самодизайна превращает нынешнее общество в нарциссическое. Исследуя заключенный в древнегреческом мифе опыт, Гройс пересматривает упрощенное – и нередко негативное – представление о Нарциссе как пассивном созерцателе своего тела и узнает в нем одного из героев-символов нашей эпохи.

Новое издание классической работы о системном мышлении – навыке, который помогает менять себя и мир всерьез и надолго. И об устройстве сложных систем – от футбольных команд и живых организмов до корпораций-гигантов и экосистемы в целом. Книга помогает разобраться, как устроен мир, и принимать правильные решения в жизни и бизнесе. Она учит мышлению, присущему настоящим визионерам: тем, кто умеет видеть глубинные причины проблем – и понимает, как их устранить.

Книга от ведущего эксперта в области биполярного расстройства. Под обложкой – проверенные стратегии для управления этим состоянием, которые помогут справиться с его проявлениями и улучшат качество жизни. Это не просто сборник рекомендаций, а полноценное руководство, в котором учтены реальные истории людей с БАР, современные методы терапии и стратегии самопомощи. Автор подробно объясняет, как медикаментозное лечение, когнитивно-поведенческая терапия и осознанный образ жизни могут работать в комплексе, помогая человеку обрести стабильность.

Поддерживающее практическое руководство, которое поможет родителю научиться контролировать свои эмоции, избавиться от чувства вины и вырастить эмоционально здорового ребенка.

Море, пляж, красотки. Нелепая случайность - и ты мертв, а сознание в прошлом. Только тут ты не царь и не князь - ты никто. Это каторга, дружок: кандалы, конвоиры, мороз, Сибирь и никакой французской булки.
Я видел девяностые, воевал в Чечне, выжил в легионе. Теперь и здесь погуляем!

Всё о парадоксальной роли ядов в истории и культуре

Парадоксально, но с древнейших времен яды – верные спутники человечества. Они осмысляются в мифах, используются в борьбе за власть, без них невозможны и архаические обряды, и медицина будущего. Яды – это источник гибели и спасения. Жизнь и смерть. Ведь все определяет лишь доза.
Книга биолога Элины Стояновой – настоящая «кругосветка» по миру ядов: от китайской медицины и отравленных стрел индейских племен до шаманских снадобий и убийственной (в буквальном смысле) косметики европейских красавиц. Вы узнаете, как «работают» самые знаменитые яды – кураре, аконит, белладонна, – познакомитесь с тайнами «крабового глаза», киновари и безоаровых камней, а еще узнаете, какие яды и как используются в современной медицине.

Космические пираты заглядывают на Землю, чтобы заправить свой живой корабль топливом, которым служит обычная вода. Землянин Артём «случайно» попадает к ним на корабль. Обнаруженный слишком поздно, он уже не может вернуться домой. Но и быть пиратом ему нельзя из-за определенных правил. Сможет ли он адаптироваться к новой космической жизни? Землянин был уверен, что в высокоразвитой известной вселенной все прекрасно, но оказалось совсем иначе…

Русско-турецкая война 1787–1791 годов. Кинбурнская коса. Ведет в бой своих солдат поручик Антон Сосновский, наш современник, бывший студент, а ныне – гордый и бесстрашный солдат, сражающийся за свою Родину! Однако ему придется действовать не только в открытом бою. Нужно вычислить турецких шпионов и отыскать любимую девушку, пропавшую при очень странных обстоятельствах.

Серия включает в себя книги о всестороннем изучении одной из самых древних и загадочных цивилизаций Земли - о Древнем Египте. Она сформировалась в Африке, на берегах плодородного, несущего прохладу и жизнь Нила и песках безжалостной, смертоносной, веющей раскаленным зноем Сахары и породила сложную систему богов-животных, обитающих в таинственном мраке вечного хаоса.

Книга раскрывает вопросы развития советского кино в мировом контексте и включает тексты исследований по истории советской кинематографии в эстетическом, культурном, социальном и политическом аспектах, а также фокусные исследования отдельных явлений советской кинематографии и интервью с российскими и зарубежными участниками и свидетелями отдельных событий.